5年时间，一线城市健身行业飞速发展，家门口陆续开了几家健身房，持有一张健身卡，已经变成一种时尚，数以千万计的中国人走进健身房，踏上了“通往健康”的道路。
可道路曲折，革命刚刚起步，征途尚还遥远......
翻一翻您的lv钱包，年初办的健身卡是不是还静静的躺在那里？这个“瞎折腾死循环”，你是不是有所体会？
因为，惰性，是人性无法回避的弱点。
因为，在不擅长的事物上，
只有不足百分之一的人能够坚持。
然而，健身百利而无一害，这你也清楚。
对大部分人来说，“死循环”并不是不能解决，以下并非广告，只是客观介绍，希望能帮助更多中国人。
【首先，健身≠饭后百步走/早起拉拉筋/吃多了找个操场一顿狂跑...】
维基百科将“健身”词条定义为：周期性的锻炼（包含正确的有氧训练及无氧训练），配合营养控制，使身体达到一种健康的状态。
根据定义，偶尔一次锻炼不叫健身，只跑步不叫健身，不讲究营养的健身不叫健身，跑到膝盖痛、练到受伤亦不叫健身。
所以，提供正确健身营养指导及运动监督服务的“私人教练”职业应需求而产生。
好了，很多人一听到“私教”，瞬间脑海中浮现的就是一个超大的白眼，
"你们又试图让我消费？"
说好了，这不是广告，只是客观介绍。
负面新闻总是一夜走红，将健身教练描述成销售机器，刚刚办了卡，就白活一大堆让我二次消费？行行都有炮灰，个别害群之鸟确实抹黑了整个私人教练市场。但更多的私人教练，也因此也备受委屈。容我细细道来...
·一线城市的正规健身房的私教招聘门槛比较高
1. 具备国家职业教练资格
2. 本科以上学历，运动训练/运动康复专业
3. 一般有过2种以上专业领域培训经历（康复/体能/营养等）
4. 自身坚持训练超过3年
5. 有丰富的实践经验
·私人教练所提供的服务
教练会根据您的训练目标和身体状况制定专业的训练营养计划
教练会根据训练计划给您提供授课服务
教练会根据您的时间为您提供授课服务
教练会在您运动的过程中进行动作示范和动作指导
教练会为您提供最佳的运动保护
·关于所谓的销售气氛
几乎没有哪个健身教练不需要为生计发愁
但私人教练也有自己的原则底线
我相信每一个有原则的人
都会让自己的价值对得起他的价格
就像医生想要赚钱
但仍然最关注您的健康
在合理的范围内为您推销私人教练服务
为何不认为它是一件双赢的事呢？
没有过教练的人可能不能体会：
教练的一个细微的调整，发力位置就会发生改变。
只有在教练的督促下，才能达到酣畅淋漓的力竭。
跟着教练锻炼，不再担心腰疼膝盖疼。
私教课一小时，比自己比划俩小时还尽兴。
私教课一小时，远比你想象的更有效果。
仿佛那些真的练出效果的人，
都是私教会员......
有过健身经验的人都知道，
两个人锻炼事半功百倍！
专业的事，应该交给专业的人去做。
也许，在变帅变美的路上，你真的需要来自专业人士的一点帮助，把你的进步速度乘以10甚至是100…
以下是一份来自美国的数据统计，众所周知，美国大众健身已经普及了30余年，而对于“中国”这个健身新兴市场，私教会员和普通会员之间，在健身持久度、频率、目标完成度及满意度方面相差绝对超过五倍！！（数据来源：佛罗里达大学体育管理专业硕士论文）
让100个拥有健身卡的人变成拥有正确健身习惯的人，让100个拥有健身卡的人看到自己的锻炼效果，仿佛很有意义！当您拥有一定的经济能力，把钱花在正确提高身体健康上，应该是个明智的选择！您当的健康状况、运动习惯和心态都会和您的身材一样脱胎换骨，想想可能你多年后会变成逆龄美少女或者性感老大爷，是不是心底的笑意完全忍不住
